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安龍111歲老太最愛(ài)吃野菜

2014年01月05日 10:41:28來(lái)源:金黔在線-貴州都市報(bào) 作者:祝慶慶

    29日,記者從黔西南州老齡辦了解到,根據(jù)黔西南州2013年百歲老人統(tǒng)計(jì)表,出生于1902年6月的石朝芬老太是全州年齡最大的長(zhǎng)壽之星,現(xiàn)年111歲。石朝芬是黔西南州安龍縣平樂(lè)鄉(xiāng)郎元村肖家洞組人,目前五代同堂。

  111歲老人身體硬朗

  據(jù)了解,石朝芬老人育有兩個(gè)兒子,大兒子楊秀培,小兒子楊秀成,現(xiàn)在都住在孫子楊再虎家,是一個(gè)五世同堂的大家庭。

  走進(jìn)楊再虎家,老人正坐在木沙發(fā)上養(yǎng)神。看到有客人來(lái)了,老人馬上站了起來(lái),笑呵呵地招呼大家入座吃瓜子。

  記者看到,老人盡管已111歲高齡,但身體和精神狀態(tài)都很好,穿戴很整齊,視力不錯(cuò),臉上一直掛著笑容。盡管聽(tīng)力稍欠,但只要聲音大一點(diǎn),她仍然能聽(tīng)清楚。談話時(shí),她的思路很清晰,吐字也很清楚。由于年紀(jì)已大,走起路來(lái)稍微有點(diǎn)勾腰,但手和腳的動(dòng)作都很協(xié)調(diào)、自然,面色紅潤(rùn),看上去就像八九十歲的老人。

  秘訣:飲食清淡性格開(kāi)朗

    每天用過(guò)早餐后,老人都要到外面去走一走,呼吸新鮮空氣,順便在野外采摘野菜回來(lái)吃。在飲食上沒(méi)有什么挑剔,盡管現(xiàn)在生活好了,但她一日三餐還是以清淡為主,尤其喜歡吃野菜,什么飛花菜、丫子草、生薄荷等等,只要能夠找得到的野菜,她都自己去弄回家來(lái)吃。老人一有空就幫家里做些力所能及的活兒,家人每次讓她多休息時(shí),她都會(huì)說(shuō),一輩子做慣了,閑下來(lái)不習(xí)慣。  

    老人的孫子楊再虎介紹說(shuō),老人生活起居很有規(guī)律,常常是晚上9點(diǎn)多鐘上床睡覺(jué),第二天早上7點(diǎn)左右就起床,而且起居都是自己獨(dú)立完成,從來(lái)不要?jiǎng)e人幫忙。

  楊再虎說(shuō),老人一直性格開(kāi)朗,心態(tài)平和,對(duì)人很好,遇事從不發(fā)火,臉上總是掛著笑容。她不僅和家里每一個(gè)人都相處得很好,和周邊的鄉(xiāng)親們也處得很好,很愛(ài)護(hù)也很喜歡照顧小孩。遇到鄉(xiāng)親們有什么事,只要她能幫的,都會(huì)盡最大的力去幫,鄉(xiāng)親們對(duì)她都很敬重。


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安龍111歲老太最愛(ài)吃野菜

金黔在線-貴州都市報(bào)  | 2014年01月05日 10:41:28 | 祝慶慶

    29日,記者從黔西南州老齡辦了解到,根據(jù)黔西南州2013年百歲老人統(tǒng)計(jì)表,出生于1902年6月的石朝芬老太是全州年齡最大的長(zhǎng)壽之星,現(xiàn)年111歲。石朝芬是黔西南州安龍縣平樂(lè)鄉(xiāng)郎元村肖家洞組人,目前五代同堂。

  111歲老人身體硬朗

  據(jù)了解,石朝芬老人育有兩個(gè)兒子,大兒子楊秀培,小兒子楊秀成,現(xiàn)在都住在孫子楊再虎家,是一個(gè)五世同堂的大家庭。

  走進(jìn)楊再虎家,老人正坐在木沙發(fā)上養(yǎng)神?吹接锌腿藖(lái)了,老人馬上站了起來(lái),笑呵呵地招呼大家入座吃瓜子。

  記者看到,老人盡管已111歲高齡,但身體和精神狀態(tài)都很好,穿戴很整齊,視力不錯(cuò),臉上一直掛著笑容。盡管聽(tīng)力稍欠,但只要聲音大一點(diǎn),她仍然能聽(tīng)清楚。談話時(shí),她的思路很清晰,吐字也很清楚。由于年紀(jì)已大,走起路來(lái)稍微有點(diǎn)勾腰,但手和腳的動(dòng)作都很協(xié)調(diào)、自然,面色紅潤(rùn),看上去就像八九十歲的老人。

  秘訣:飲食清淡性格開(kāi)朗

    每天用過(guò)早餐后,老人都要到外面去走一走,呼吸新鮮空氣,順便在野外采摘野菜回來(lái)吃。在飲食上沒(méi)有什么挑剔,盡管現(xiàn)在生活好了,但她一日三餐還是以清淡為主,尤其喜歡吃野菜,什么飛花菜、丫子草、生薄荷等等,只要能夠找得到的野菜,她都自己去弄回家來(lái)吃。老人一有空就幫家里做些力所能及的活兒,家人每次讓她多休息時(shí),她都會(huì)說(shuō),一輩子做慣了,閑下來(lái)不習(xí)慣! 

    老人的孫子楊再虎介紹說(shuō),老人生活起居很有規(guī)律,常常是晚上9點(diǎn)多鐘上床睡覺(jué),第二天早上7點(diǎn)左右就起床,而且起居都是自己獨(dú)立完成,從來(lái)不要?jiǎng)e人幫忙。

  楊再虎說(shuō),老人一直性格開(kāi)朗,心態(tài)平和,對(duì)人很好,遇事從不發(fā)火,臉上總是掛著笑容。她不僅和家里每一個(gè)人都相處得很好,和周邊的鄉(xiāng)親們也處得很好,很愛(ài)護(hù)也很喜歡照顧小孩。遇到鄉(xiāng)親們有什么事,只要她能幫的,都會(huì)盡最大的力去幫,鄉(xiāng)親們對(duì)她都很敬重。

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